השביל המתומן ניתן על ידי הבודהה ומתורגל בזרם הבודהיסטי אלפי שנים.  רודולף שטיינר, בספרו ״כיצד קונים דעת עולמות עליונים ״,יחס לו חשיבות כדרך התאמנות נפשית ורוחנית. השביל המתומן  אינו רק שביל פילוסופי, אלא גם תרגול של דרך שהיא אורח-חיים. מטרת התרגול היא התאמנות השואפת לשינוי ביחס שלנו לחיים על מנת לגלות בתוכנו חופש ואושר. החיים מציבים לנו אתגרים, איך נתמודד איתם? באיזה כלים ניבחר להשתמש ומהם המשאבים שעומדים לרשותנו? בקורס נלמד את הדרכים שמציעים המורים הגדולים, הנובעים מתוך ניסיון חייהם העשיר והשקפות העולם שלהם.   הקורס יכלול 4 מפגשים מקוונים בני שעה וחצי לכל מפגש. בימי ב בשעה 20:00. תאריכי המפגשים : 20.5., 27.5 , 3.6. ומפגש אחרון ב-10.6. למשתתפים ישלח קישור לפני כל מפגש וכן הקלטות של המפגשים.